Оборудование для мышечной силовой тренировки является основным инструментом для улучшения функций тела и формирования формы тела. Это стимулирует рост мышц за счет сопротивления и усиливает взрывную силу и выносливость. Научное использование этого оборудования может эффективно достичь следующих целей:
1. Наращивание мышц и формирование: точно стимулировать целевые мышцы (грудь/спина/ноги/ядро и т. Д.)
2. Улучшение метаболического: увеличить мышечную массу, чтобы ускорить сжигание жира и улучшить состав тела
3. Функциональное улучшение: повысить производительность спорта и предотвратить ежедневные травмы
4. Гибкая адаптация: полный охват домашних/спортивных сцен для удовлетворения потребностей обучения от новичков к профессионалам
Nantong Chima International Trade Co., Ltd. - - обеспечить профессиональное оборудование для тренировок с мышечной силой
Nantong Chima глубоко занимается исследованиями и разработкой и производством фитнес -оборудования. Он имеет 5000 квадратных метров современной фабрики и полную систему контроля качества. Его продукция хорошо продается в более чем 30 странах мира.
Запатентованная технология: саморазвитое новое колесо брюшной полости (двойная противодействие конструкции) получила национальную сертификацию
Полное покрытие категории: 12 основных продуктов, включая пропуск веревки, колеса брюшной полости, подставку для отжимания, гантели и т. Д.
Международная сертификация: в соответствии с европейскими и американскими стандартами безопасности, экспортируется в Европу, Америку и Юго -Восточную Азию
Возможности настройки: поддержка OEM/ODM, гибко отвечайте на потребности клиентов
Мы включаем отжимающие батончики, колесо брюшной полости, платформы аэробных шагов, полосу сопротивления, веревки для прыжков, укрепление ручной сцепления, укрепление запястья и рука, гантели, баланс баланса и скорость и другие продукты. Мы сосредоточены на интеграции передовых элементов, таких как эргономика, передовые материалы и умные носимые устройства в дизайн продукта, и постоянно запускаем инновационные решения. Кроме того, мы активно разрабатываем и продвигаем экологически чистые спортивные продукты, в то же время минимизируя потребление энергии и воздействие на окружающую среду в процессе производства.
Основные типы и функции
Свободные веса
Свободные веса, такие как штанги, гантели, гири и медицины, являются краеугольным камнем силовых тренировок. Они не полагаются на фиксированную траекторию, что означает, что вам необходимо мобилизовать больше синергетических мышц, чтобы стабилизировать организм, тем самым проявляя мышечные группы более подробно и улучшая стабильность ядра.
Преимущества: высокая гибкость, может выполнять различные тренировочные движения; может более эффективно имитировать модели движения в повседневной жизни; Экономически эффективное, подходит для домашней фитнеса.
Недостатки: высокие технические требования, новичкам может потребоваться руководство; Относительно низкая безопасность, ненадлежащее использование подвержено травмам; Относительно большое пространство занято.
Применимые люди: подходит для тренеров, которые имеют определенную учебную основу и занимаются функциональной силой и комплексным развитием мышц.
Фиксированное оборудование
Установленное оборудование, такое как машины для пресса, машины для пресса, высокие раскрывающиеся машины и т. Д., Обычно распространены в спортивных залах. Они разработаны с фиксированной траекторией движения, которая может помочь вам выделить определенные мышечные группы.
Преимущества: легко изучать и освоить, высокую безопасность, подходящие для начинающих; может точно стимулировать целевые мышцы; Некоторое оборудование может оказать помощь, чтобы помочь завершить движение.
Недостатки: фиксированная траектория движения, слабая функциональность; неспособность полностью использовать стабилизацию мышечных групп; Одна машина обычно может тренировать только одну или несколько деталей.
Применимые люди: подходящие для начинающих, людей, которые нуждаются в реабилитационном обучении, или тренеров, которые хотят точно изолировать группу мышц.
Тренировочное оборудование для тела
Тренировка веса (гимнастика) использует ваш собственный вес для тренировок. Обычное оборудование включает в себя подтягивающие стержни, параллельные стержни, тренировочные ремни подвески TRX, фитнес-кольца и т. Д. Это оборудование обычно легкие и легко переносить, и его можно обучать в любое время и в любом месте.
Преимущества: нет необходимости в дополнительных весах, удобных и быстрых; может эффективно улучшить относительную силу, стабильность ядра и координацию тела; Экономичный и доступный, не занимает место.
Недостатки: интенсивность тренировок ограничена вашим собственным весом, и передовым тренерам могут потребоваться дополнительные веса; Некоторые движения требуют более высокой физической подготовки.
Применимые люди: подходящие для начинающих, туристическая фитнеса, тренеры, которые сосредоточены на функциональной тренировке и способности к бодибилке.
Полосы сопротивления
Полосы сопротивления представляют собой портативный и универсальный учебный инструмент с различными уровнями сопротивления. Их можно использовать отдельно или в сочетании со свободными весами, чтобы увеличить сложность обучения или оказать помощь.
Преимущества: легкий и легкий в ношении, подходит для путешествий и домашних тренировок; может обеспечить прогрессирующее сопротивление, подходящее для реабилитации и активации мышц; рентабельный.
Недостатки: относительно ограниченное сопротивление, не подходящее для высокопрочных тренировок; Менее прочный, чем оборудование.
Подходит для людей: подходит для людей всех уровней тренировок, особенно при потере, реабилитации, вспомогательном обучении или туристической фитнесе.
Англ
