Push Up Bar Manufacturers

Отжимания на брусьях — многофункциональное фитнес-оборудование, предназначенное для усиления тренировочного эффекта от отжиманий и подтягивания . Оборудование для отжиманий использует нескользящий материал высокой плотности, чтобы обеспечить стабильность и безопасность во время упражнений. Благодаря эргономичным нескользящим ручкам и устойчивым опорным конструкциям пользователи могут уменьшить давление на запястья и увеличить диапазон движений, тем самым более эффективно тренируя мышцы груди, плеч и корпуса. Изготовлен из высококачественного металла или высокопрочного пластика, обеспечивает долговечность и безопасность, подходит для тренировок разной интенсивности. Независимо от того, являетесь ли вы новичком в фитнесе или профессиональным спортсменом, вы можете использовать турники для отжиманий, чтобы оптимизировать свою тренировочную осанку, снизить риск травм, улучшить мышечную стимуляцию и добиться более научно обоснованной тренировки силы верхних конечностей. Будучи надежным партнером по оборудованию для фитнеса, ChiMa стремится помогать клиентам по всему миру создавать высококачественное спортивное оборудование с использованием инновационных технологий и изысканного мастерства, помогая любителям фитнеса улучшить результаты своих тренировок.

Важность турников для отжиманий

1. Уменьшите давление на запястье и предотвратите травмы.
Обычные отжимания: запястье находится в чрезмерно растянутом состоянии, и длительные тренировки могут привести к болям в лучезапястных суставах (особенно у пациентов с синдромом запястного канала).
Использование стойки: держите запястье в нейтральном положении, чтобы уменьшить сдвигающую силу в суставе, что подходит для длительных тренировок.

2. Увеличить диапазон движений и укрепить грудные и трицепсные мышцы.
Обычные отжимания: Диапазон опускания груди ограничен землей.
Использование скобы: позволяет телу глубже погрузиться, более полно растягивает мышцы груди и стимулирует задействование более крупных мышечных волокон.

3. Активируйте основные группы мышц для повышения стабильности.
Приподнятая конструкция кронштейна вынуждает тело поддерживать более высокие требования к равновесию, а основные группы мышц (мышцы живота, поясница) должны проявлять большую активность в приложении силы.

4. Разнообразные варианты тренировок.
С помощью кронштейна можно легко регулировать расстояние хвата (широкий, узкий, ромбовидный хват) для разных групп мышц:
Широкое расстояние → Сосредоточьтесь на большой грудной мышце.
Узкая дистанция → Укрепление трехглавой мышцы плеча
Вращение → Улучшение стабильности плечевого сустава.

Целевая аудитория и сценарии использования