Реформаторы пилатеса Это высокоэффективное универсальное оборудование для фитнеса, сочетающее в себе основные принципы тренировок пилатеса с современной механической конструкцией. Система пружинного сопротивления точно регулирует интенсивность тренировки, помогая пользователям укрепить мышцы корпуса, улучшить осанку и повысить гибкость. Многофункциональная раздвижная платформа, регулируемые тросы и ручки. Реформатор для пилатеса поддерживать различные тренировочные движения. Независимо от того, новичок вы или профессиональный любитель фитнеса, вы можете найти подходящий метод упражнений, который поможет легко достичь целей по коррекции фигуры, сжиганию жира и реабилитации. Компактный корпус и плавные линии подходят для использования дома или в тренажерном зале, что делает каждую тренировку безопасной, эффективной и увлекательной.
Важность оборудования для пилатеса-реформера
1. Точная активация мышц и укрепление корпуса.
Система пружинного сопротивления обеспечивает прогрессивную тренировку от уровня реабилитации до уровня спортсмена с помощью регулируемых нагрузок (от легких до тяжелых пружин), особенно хорошо подходит для активации глубоких групп мышц кора (поперечные мышцы живота, мышцы тазового дна).
Конструкция направляющих в Yoga Reformer Core Bed позволяет телу оставаться устойчивым во время движений, корректируя компенсаторные силы и подходит для уменьшения наклона таза, боли в пояснице и других проблем.
2. Функциональная реабилитация и коррекция осанки.
Устройство многоточечной подвески Yoga Reformer Cadillac может помочь послеоперационным пациентам (например, после операций на позвоночнике) при тренировке суставов с минимальным воздействием на диапазон движений, постепенно восстанавливая мышечную функцию.
Стул Yoga Reformer Steady улучшает стабильность тазобедренного сустава за счет сидячей позы и движений педалями, корректируя слабость ягодичных мышц, вызванную длительным сидением.
3. Улучшение спортивных результатов и гибкости.
Yoga Reformer Kick the Bucket сочетает в себе динамичные удары ногами и пружинящее сопротивление для повышения взрывной силы нижних конечностей и гибкости бедер, что делает его подходящим для танцоров и спринтеров.
Наклонная конструкция полуулучшенной основной кровати может затруднить движения, усложнить баланс и координацию, а также улучшить функциональную мобильность.
4. Обучение безопасности и адаптивности.
Все оборудование оснащено регулируемыми ремнями безопасности и опорными стержнями, чтобы обеспечить безопасность тренировок пожилых людей и новичков и избежать чрезмерной нагрузки на суставы.
Модульные аксессуары, такие как эластичные шнуры и трамплины, позволяют создавать персонализированные решения, охватывающие все: от послеродового восстановления до специализированных тренировок для профессиональных спортсменов.
5. Интеграция тела и ума и развитие концентрации.
В пилатесе особое внимание уделяется «мысленному контролю над мышцами», а точная обратная связь с сопротивлением Reformer помогает пользователям улучшить способность нервно-мышечного контроля, оказывая как физическое, так и умственное расслабление.